MIS MANDATOS - KERALA PSICOLOGÍA
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MIS MANDATOS

MIS MANDATOS

Un MANDATO es algo que damos por cierto y no cuestionamos. Generalmente nos los dijeron (verbal o no verbalmente) de niños (mensajes dados por referentes de autoridad ), o nos lo impuso la sociedad. LOS MANDATOS son muy importantes en nuestras vidas, porque rigen la forma en que actuamos y sentimos.Deciden que es cierto y qué no es cierto para nosotros. Es un filtro através del cual interpretamos el mundo. El problema del mandato es cuando nos limita y no nos damos cuenta de que no es «lo que quiero», sino «lo que debo o tengo que».Por ello,tienen una expresión lingüística muy fácil de detectar.

A continuación te dejamos un listado de algunos de ellos, para que veas con cuál te identificas y poder confrontarlos….

  • NO PUEDO EQUIVOCARME
  • LA FELICIDAD HAY QUE GANÁRSELA TRABAJANDO DURO
  • SI PIDO AYUDA ADMITO QUE NO SIRVO
  • TENGO QUE HACER SENTIR BIEN A LOS DEMÁS
  • TODO LO QUE VALE CUESTA ESFUERZO
  • NO PIDAS AYUDA
  • NO HABLES CON EXTRAÑOS
  • NO ES BUENO LLORAR Y DEMOSTRAR TRISTEZA
  • LO QUE NO SE PLANIFICA SALE MAL
  • LA GENTE ES COMO ES Y NO CAMBIA
  • NADA ES GRATIS EN LA VIDA , TODO TIENE UN PRECIO
  • DEBO CONTROLAR MIS EMOCIONES
  • DEBERÍA PREOCUPARME MÁS POR LAS COSAS
  • ES DEMASIADO DIFÍCIL OBTENER LO QUE QUIERO
  • SI NO ME DAN LA RAZÓN ES PORQUE NO ME QUIEREN
  • DEPENDO DE LOS DEMÁS
  • ES PORQUE FUÍ EDUCADO ASÍ O PORQUE ASÍ LO APRENDÍ
  • NO SOPORTO COMO ACTÚAN LOS DEMÁS
  • EXISTE UNA SOLUCIÓN IDEAL, PERFECTA PARA CADA PROBLEMA
  • DEBO HACERLO MEJOR QUE LOS DEMÁS
  • NO PUEDO CAMBIAR MI FORMA DE PENSAR
  • DEBERÍA AYUDAR A TODOS LOS QUE ME NECESITAN
  • NUNCA DEBO MOSTRARME DÉBIL
  • EXISTE UN SOLO AMOR VERDADERO
  • NUNCA DEBO HERIR A NADIE
  • LA MAYORÍA DE LAS VECES SOY INFERIOR A LOS DEMÁS
  • TENGO QUE SER EL MEJOR
  • RENUNCIAR ES LA MEJOR ESTRATEGIA PARA NO SUFRIR
  • DEBERÍA ESTAR SIEMPRE CONTENTO
  • BASTA LA FUERZA DE VOLUNTAD PARA RESOLVER TODOS LOS PROBLEMAS.

Recuerda también que existen mandatos que hemos recibido que nos han ayudado a crecer,  ser felices y a saber compartir. Búscalos, haz una lista y comprueba que son más de los que piensas.

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