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Practicar Mindfulness en Bilbao es mucho más que “parar y respirar”. Es un entrenamiento para habitar el presente con claridad y amabilidad, reducir el estrés cotidiano y responder mejor ante los desafíos. Si te atrae la meditación, pero no sabes por dónde empezar, aquí encontrarás...

Practicar Mindfulness en Bilbao es mucho más que “parar y respirar”. Es un entrenamiento para habitar el presente con claridad y amabilidad, reducir el estrés cotidiano y responder mejor ante los desafíos. Si te atrae la meditación, pero no sabes por dónde empezar, aquí encontrarás...

A veces la escasa confianza en las posibilidades de uno es una serie cortapisa a la hora de alcanzar metas anheladas. La autoconfianza es un sentimiento muy relacionado con la autoestima, aunque se tiende a confundir ambos términos. El primero de ellos se refiere a...

La sinceridad es, por definición, un rasgo positivo de nuestra personalidad. Remite a cualidades como la honradez, la transparencia… Pero no siempre es así. Es decir, no es que ser sincero represente un defecto en sí mismo, pero puede albergar muchos inconvenientes. -Decir lo que pensamos...

Este mes de marzo, se celebra el día del padre, un día conmemorativo en el cual se festeja al padre de familia con la intención de honrar la paternidad y la influencia del hombre en la vida de sus hijos. El valor insustituible del padre...

¿Qué es la dislexia? La dislexia es un trastorno relacionado con el aprendizaje y la relación entre lectura y escritura. En si no representa ningún otro problema psíquico mas allá de la dificultad para recordar cierta información que se adquiere a través de la lectura. Los...